Als je in de natuur bent, eer haar dan door stil te zijn. Merk op hoe aanwezig een bloem is, en hoe ze totaal zichzelf is. Hoe ze zich aan het leven overgeeft. Hoe een plant omringd wordt door een veld van stilte. Een enorme waardigheid, onschuld en heiligheid gaat daarvan uit. Het is een harmonie. Het is een intelligentie. En, die zit ook in jou. Je kunt dat ervaren door bewust te zijn van de energiestroom in jezelf. De levendigheid, bezielende aanwezigheid in je lichaam te voelen.

(Eckart Tolle)