WayUp Yoga & Mindfulness
Misschien heb je na het lezen van de pagina’s op deze website nog vragen. Of je wilt een proefmaand doen om te bezien of yoga bij je past. Je bent van harte welkom om je aan te melden. Hieronder de gegevens.
Tel: 06 138 40 994
E-mail: annemarie.viergever@gmail.com
Check eventueel ook je spam voor het antwoord.
Kamer van Koophandel 53693566
BTW-nr 169214436B01
IBAN: NL57 ASNB 070.80.87.817
Deze houding heet Janu Sirsasana in het Sanskriet. Janu betekent ‘knie’ en Sirsa betekent ‘hoofd’. Asana betekent ‘houding’. Hoofd naar knie houding. Stretcht de achterkant van het lichaam en door de compressie in de buik worden de nieren de lever gestimuleerd zodat de ontgifting goed verloopt. Dat alles werkt uit op je humeur en je energielevel. Daarnaast werken vrijwel alle vooroverbuigingen ontspanning uit.