Als je niet aanwezig bent, dan kijk je zonder te zien, dan luister je zonder te horen, dan eet je zonder te proeven. (Thich Nhat Hanh)

Zonder het te beseffen word je in de toekomst weggezogen en ben je niet met je aandacht bij dat, wat je aan het doen bent. En dat betekent in feite dat je niet in staat bent om ook maar 1 minuut van je leven te doorleven. Aandacht is alles.