Stoelyoga is een heel laagdrempelige vorm van yoga. We werken met de adem, doen korte meditaties en uiteraard yoga oefeningen, alles op en met de stoel. Het werkt ontspanning uit, geeft meer ademruimte en meer focus. Stoelyoga versterkt je spieren en verbetert de werking van je organen, onder andere door de twists. De diepere ademhaling verbetert de doorbloeding in je lichaam en kan zelfs je geheugen ondersteunen. En last but not least: stoelyoga is leuk en gezellig!

Waar: in Het Venster, Vijftien Morgen 2, Veenendaal.

Wanneer: vanaf half september 2024, op de woensdagochtend van 11.30 uur tot 12.30 uur.

Kosten: 33 euro per maand. Je begint met een proefmaand, daarna kun je je inschrijven.